忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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商品訊息描述:

主要設施

  • 81 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 熨斗/燙衣板
  • 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

  • 位於中山
  • 孔廟 (1.5 公里)
  • 士林夜市 (2.7 公里)
  • 中正紀念堂 (3.9 公里)
  • 國立台灣博物館 (3.3 公里)
  • 林安泰古厝 (0.9 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【陳信榮】

台灣區車輛工業同業公會理事長蔡文榮,靠著持之以恆的意志力,落實健康生活規範、規律的運動與飲食習慣,維繫充沛體力,迎接每個高壓挑戰的日子。

身兼裕隆日產汽車總經理的蔡文榮,就算工作到很晚,隔天現身公開活動,總是精神奕奕、講話中氣十足;相較於同齡者早已加入「腹愁」者聯盟,蔡文榮有腹肌的身材,還能為自家新車產品站台代言,歲月幾乎沒有在他身材上留下痕跡,一點都看不出他已在裕隆集團工作了35年。

蔡文榮近來好事連連,去年代表台灣車輛產業,順利說服政府通過貨物稅條例修正案,推出為期5年的汽機車舊換新提供貨物稅減免的優惠政策,帶動今年國內汽機車市場逆風起飛,不受經濟景氣低迷影響。

裕日車今年更在汽車權威調查機構J.D.Power的新車銷售滿意度調查中,連續兩年拿下台灣非豪華品牌的第一名,再為蔡文榮的職涯增添一枚榮耀勳章。

在業界,蔡文榮向來以高目標達成率著稱,一旦設定了挑戰目標,就會帶領團隊全力以赴,對自我的要求也是一樣。

像是原本是右撇子的蔡文榮,為了訓練左腦,中年之後開始訓練自己用左手拿筆寫字、拿筷子吃飯,高自我要求下,很短的時間內就練成「左右開弓」的能力,不知情的人看到他,還以為是天生的左撇子。

蔡文榮解釋,因為他從事的汽車業,是「理性與感性」兼具的產業,左腦管理性、右腦主感性,當然左右腦都要訓練開發,才能做好汽車行業的工作。

在平日的養生上,蔡文榮笑說,他的養生之道其實很簡單,很多都是廣為周知的道理,但他的效果明顯,應該是與徹底落實的個性有關。

熟悉蔡文榮的朋友都知道,他不吃油炸類的食物,就算桌上的菜餚再香,從未看過他偷吃一口油炸食物。

蔡文榮說,不吃炸物是因十幾年前,偶然看到一個節目中,有人分享不吃炸物對身體的好處,在自己嘗試幾個月不吃炸物後,身體真的覺得清爽舒服,這方法簡單有效,也這樣十幾年養成習慣了。

「不吃消夜、晚上吃少」,也是蔡文榮全力奉行的另一養生規則。蔡文榮說,他原則上晚餐後就不再進食,尤其睡前絕不吃消夜,這樣能讓消化器官適當休息不過度運作,對身體好處多多;養成習慣後,也不會睡前感到饑餓。

經常上網蒐集新知的蔡文榮,最近在YouTube上看到營養師賴宇凡提出一些顛覆傳統飲食理論的影片,其中有關健康飲食的順序:先肉類,再來依序蔬果類、澱粉類,這理論強調可以讓消化系統運作順暢,最重要的是血糖比較穩定、不會有高低起伏的現象。

蔡文榮按照這個方式試行一個多月後,發現好處不少,除了同時養成了細嚼慢嚥的好習慣,每次吃完飯後,身體也真的感覺比以前舒服。

除了建立健康飲食習慣外,蔡文榮也透過規律的運動來紓壓與鍛鍊體力。他表示,過去右腳受傷前,會彈性安排時間走路及騎自行車;右腳受傷後,考量時間及環境的可控因素,原則上以室內場地的運動為主,包含仰臥起坐200~300下、拉筋、練氣功等,持之以恆的訓練,不小心還練出了幾塊腹肌。

由於身兼數職,且台灣汽車市場的高度競爭環境,讓蔡文榮每天工作、會議時間長達10小時以上,經常還有國內外出差行程,工時長、壓力大,蔡文榮總是能遊刃有餘、從容以對,他表示,讓自己保持忙碌是排解壓力最好的方法,當然配合時間看書、上網、練氣功、運動等,也是不錯的方法。

中國時報【鐘武達╱彰化報導】

溪州公園廣達123公頃,是全國最大的平地公園,森林區芬多精步道更是民眾休閒、情侶約會的好去處,彰化縣議員李俊諭直誇簡直是台灣版《冬季戀歌》場景,2日會同縣府農業處視察,期許能把溪州的美行銷分享到各地。

李俊諭說,溪州公園有公園區、森林區與苗木園區等3個區域,森林區位在公園區與苗木區中間,面積足足50多公頃,區內有約1.5公里景觀道路,還設有芬多精步道,一片叢林綠蔭彷彿無止境,是在地溪州人休閒運動的「後花園」,卻是外地遊客陌生的「祕境」。

李俊諭表示,森林區種植有阿勃勒、藍花楹、風鈴木及八重櫻等樹種,在每個季節都會呈現不同的風貌,風情萬種,秋冬季節走在林間,還頗有電影情節中的氛圍,值得好好來介紹給外界認識。

李俊諭昨天會同農業處行銷企畫科技士鍾均軒等人視察時,還情不自禁地牽起妻子的手,在林間重溫戀愛時光,當時也有來自明道大蜜月行學的1對小情侶牽手走過,她們說「感覺好好」。住宿評價查詢訂房搶折扣

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