終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

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商品訊息功能住宿評價查詢:

商品訊息描述:

主要設施

  • 88 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 24 小時商務中心
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 會議室

闔家歡樂

  • 電冰箱
  • 獨立浴室
  • 免费盥洗用品
  • 露台
  • 每日客房服務
  • 浸泡式浴缸

鄰近景點

  • 位於月尾島
  • 月尾島遊樂園就在附近
  • Wolmido Marina就在附近
  • Wolmi 傳統公園就在附近
  • 仁川港客運樞紐站就在附近
  • 自由公園就在附近
  • Fun 科學博物館就在此區域
  • Hwadojin 公園就在此區域
  • 仁荷大學醫院就在此區域
  • Sudoguksan 居住及生活博物館就在此區域
  • 仁川公民體育場就在此區域
  • 仁川大橋就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者朱則瑋台北13日電)綽號「阿淞」的黃姓男子在新北市三重、蘆洲等地成立幫派「三蘆聯盟」,吸收未成年中輟生加入,擁槍自重,從事暴力討債,甚至公然毆警,北市刑大循線把人逮捕到案。

北市刑大調查,26歲黃男利用公廟活動吸收未成年中輟生,平日逞凶鬥狠,還持槍搶賭場、圍事鬥毆,去年六月起黃男為了壯大勢力,數度聚集百台機車飄車鬧事,持槍討債並嗆要把被害人爆頭,甚至在派出所前丟擲信號彈,行徑囂張。

黃嫌覬覦職業賭場現金可觀,日前夥同幫中成員10多人,以「三蘆聯盟」幫派名號,持槍械直搗賭場,強押被害人至蘆洲一帶宮廟,盜取被害人身上現金新台幣約40萬元及支票1張(面額70萬元),事後還到中山區酒店慶功。

黃嫌7月間與幫中成員到KTV飲酒作樂與人發生糾紛,不爽竟怒砸KTV,員警獲報到場處理,他們不但以三字經辱罵還動手毆打,導致2名員警受傷,隔日又在海產店打傷3名員警。

北市刑大成立專案小組,經過數月蒐證,昨天持搜索票及拘票,把黃嫌等4人逮捕到案,查獲毒品等贓證物,並依違反組織犯罪防制條例、毒品危害防制條例、強盜、恐嚇取財、妨害自由、強制等罪嫌,將嫌犯移送法辦。1051013

新聞相關圖片警察至三蘆聯盟根據地 ( 圖 / 民視 )

黃姓老翁接連好幾個月感覺疲倦,送醫發現心律不整,抽血發現鉀離子濃度過低,醫師發現,原來是老翁長期服用的止咳藥水惹禍。(彰化醫院提供)中央社記者吳哲豪傳真 105年9月22日

(中央社記評價者張茗喧台北20日電)不少糖尿病患者僅知對糖份要忌口,卻不知鹽、油也會增加心血管疾病風險,營養師今公布糖尿病4大飲食陷阱,看似清淡的貢丸湯、炒清菜、炒飯等,都隱藏高鈉高油危機。

根據國健署調查,18歲以上糖尿病盛行率約為11.8%,截至今年糖尿病患人數已突破227萬人,更高居十大死因第5名,在台灣每5名糖尿病患者就有1人死於心血管疾病,是糖尿病患所有併發症中,發生率最高的疾病。

糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤今天表示,近期進行「糖尿病患對影響心血管併發症之營養認知調查」,發現糖尿病患者及照護者重視腎變、視網膜病變遠遠部落客推薦高於容易致死的心血管併發症。

蔡世澤說,高油、高鈉是增加心血管疾病重要因素,過多油脂會造成血管堵塞,超標的鈉則會導致血壓飆高以及血管彈性疲乏、硬化,增加心血管疾病發生,但調查卻顯示,超過8成糖尿病患者不知每天能攝取多少鈉,近6成根本不會注意每餐吃了多少油。

榮新診所營養師李婉萍指出,不少飲食看似健康,實際上卻隱藏高油、高鈉飲食陷阱,例如清淡的貢丸湯,小小一碗鈉含量就近逼1000毫克,一盤炒飯鈉含量介於1000到3000毫克之間,幾乎超過一天所需的2300毫克攝取量。

吃青菜雖然健康,但不少人愛吃的炒青菜多會用到2、3匙油,相當於30至45公克油脂,和炸雞的油脂含量不相上下;鍋貼內餡則因多選用較油的五花肉,加上用油煎,平均10顆鍋貼就有35公克油脂,已超過每天所需60公克的一半。

降低糖尿病患者心血管疾病風險,糖尿病關懷基金會提出「三少一多」飲食原則,包括「少油」每日脂肪攝取應低於60公克、「少糖」每日糖份攝取應低於45公克、「少鹽」每日鈉攝取量應低於2300毫克,相當於6公克鹽、「多纖」每日膳食纖維攝取量應達到25公克/1800大卡。1051020

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